les avantages de l’art-thérapie

Créer des conditions favorables à l’expression et au dépassement des difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices.
L’art-thérapie ne nécessite aucune connaissance ou pratique artistique. Elle favorise l’expression du mal de vivre pour s’en détacher.
Elle utilise des dispositifs spécifiques qui permettent « de parler sans mot »
Elle procure une détente psychique, soulage les angoisses, les maux psychologiques, physiques, aide au développement personnel et identitaire, permet de se différencier des autres.
Elle apporte une meilleure estime de soi, un apaisement général, une diminution du stress, une meilleure gestion des émotions et des conflits.